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一起来做室内训练操----保定七中倾情打造教师居家健身系列(一)

作者编辑:保定七中 点击次数:165次

虽然疫情将我们隔离,不能见面,但阻隔不断我们在一起的心。疫情防控期间,我们要做到少出门、勤洗手、多锻炼。增强体魄是健康生活的基础和保障,在吕校长的号召下,保定七中、保定市健美操协会特为所有居家防控的男女教师们各创编了一套室内训练操,让大家在家也能用简单的动作达到很好的锻炼效果。训练视频为大家带来了包含肩部、腹部、腿部的全身运动,能够很好的帮助大家解决因缺乏运动而带来的身体不适,希望大家通过这样的锻炼可以增强体质,提高免疫力,拥有强健的体魄。虽然在家的我们不能像一线的医护工作者和战士那样正面对抗疫情,但是待疫情结束之时,在学生归来之日,让我们用更加强健的体魄,更加饱满的热情,做好我们为人师的工作,让我们一起加油!


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