中考体育测试在即，为进一步磨炼学生意志品质，提高学生身体素质，不辜负吕校长对这次中考体育的关切和期许，保定七中初三年级决定启动晨训计划。

  4月1日消防演练之后，初三年级主任孙新凤和体育组老师及班主任们召开了紧急会议。确定了晨训具体时间，训练方式，以及如何对学生和家长做好思想工作。

  4月6日早晨六点整，体育组老师们在学生还未到达操场之前，就已经开始为晨训做好充分的准备。在段红娟老师的组织下，大家分工明确，士气高涨。

   红日刚刚破晓，在班主任的陪伴下，保定七中初三年级整齐的队伍已经奔跑在晨露未晞的操场上。同学们以坚定的步伐，迈向人生路上的第一次冲刺，在晨光中开始了对梦想的追逐。

   准备活动结束后，老师们针对立定跳远和实心球两项，对全体学生进行了详细的技术指导和标准的动作示范。在训练过程中，每一位同学都能得到老师的指导和纠正，从而练习得更加投入。

   七点十分，晨训准时结束，同学们新的一天紧张的学习才刚刚开始。体育组老师们认真总结了训练中遇到的一些问题，力求增强下次晨训效果。

   通过这一阶段的晨训，在未来的赛场上，同学们定会以焕然一新的状态，全力以赴去拼搏，用昨日之汗水换取明日之荣耀。不负韶华，不负师恩，不负我七中学子代代相承的奋斗之心！