经历第一次国家队集训和日本站世界杯的观摩学习，充分认识到自己的能力不足后努力提升自己加强各方面能力，最后得到了领导的认可，在这里非常感谢徐部长，感谢各位领导和教练能给我这次机会！

这是我第一次参加世界锦标赛，积累了大赛的经验。从凌晨坐11个半小时飞机到达机场，再坐5小时大巴抵达赛场报道，身体出现各种不适，睡眠不足，肌肉无力饮食的差异等，虽然感觉和平时大不一样，但是听从领导和教练们的要求和指导，我们迅速脱离萎靡进入战备状态，这是使比赛发挥正常的关键所在，这次参加的项目是三人操，两位队友都是健美操现役资历最老道的运动员，有着丰富的大赛经验，在家里备赛的时候不断鼓励和激励我，解决了许多困惑。这次的三人操套路newface，因为历经日本站的亮相和各国的国际裁判和主席的调教，使得套路非常具有夺冠的希望，所以这一次比赛并不是很紧张，反而在平时训练中会比较紧张，尤其是初期与队员磨合的过程一直到难度稳定，拉质量套的时候是比较紧张的，一直到启程前的两三次赛台模拟领导教会我们是稳住心态，想好要领，大胆放开做，才能在场上稳定发挥。在比赛场上还是有很多细节点没有完成好，因为发力习惯不一样，为了保证难度完成还是丢失了一致性分数，总体来说虽然没有难度的失误，但是细节点还是过于粗糙，四个八拍的面向不齐，手臂发力定点不够，这些问题要是能完成好分数一定会大大提升而不是险胜，经历这次比赛在今后的训练中，思想意识要不断提高警惕，只有在训练中把每个细节点清晰的做好，在赛场上才可能完成出来。

意大利健美操世界锦标赛是中国队六年后复出再一次征战健美操最高赛事舞台，这次成绩的取得关键还是徐部长领导有方，运筹帷幄，和各位专家老师教练们的辛勤付出大家才能团结一致，全力以赴，为中国的辉煌尽一份心、出一份力！作为新一代中国健美操队的队员，我会戒骄戒躁，在今后的集训和大赛中，继续保持良好状态，服从领导组织，顽强拼搏，为国争光。